De mentale gezondheid van studenten staat onder druk! Zij ervaren stress, veel stress. De meest voorkomende stressoren zijn de prestatiedruk, social media, druk vanuit de ouders, het leenstelsel, het maken en behouden van sociale contacten, wennen aan een andere omgeving, andere gewoontes en het op kamers wonen.*
Tegelijkertijd ervaren ook de docenten stress. Meer dan een kwart van alle docenten in Nederland kampt met burn-outklachten. Daarmee is "docent" het meest gevoelige beroep voor burn-out. Toch zijn docenten van alle beroepsgroepen wel het meest tevreden over hun baan.**
Mentaal bewustzijn, een gezonde leefstijl en een goede werk/studie en privé balans kan langdurig uitval bij docenten én studenten voorkomen.
Mentaal bewustzijn, een gezonde leefstijl en een goede werk/studie en privé balans kan langdurig uitval bij docenten én studenten voorkomen.
Familie-, onderwijs- en organisatiecultuur en persoonskenmerken kunnen elkaar enorm versterken.
In mijn praktijk heb ik de laatste jaren veel young professionals begeleid. De stress en burn-outklachten bleken vaak een gedeelde oorzaak te hebben. Aan ambitie en vakkennis ontbrak het niet. Echter was er weinig bewustzijn over overtuigingen, waarden, normen, het eigen lichaam en brein en andere zaken die eigenlijk véél belangrijker zijn. Tenslotte is de basis van geluk een gezond en kloppend zelfbewustzijn. De kennis uit het onderwijs zorgt vervolgens voor versterking.
In mijn praktijk heb ik de laatste jaren veel young professionals begeleid. De stress en burn-outklachten bleken vaak een gedeelde oorzaak te hebben. Aan ambitie en vakkennis ontbrak het niet. Echter was er weinig bewustzijn over overtuigingen, waarden, normen, het eigen lichaam en brein en andere zaken die eigenlijk véél belangrijker zijn. Tenslotte is de basis van geluk een gezond en kloppend zelfbewustzijn. De kennis uit het onderwijs zorgt vervolgens voor versterking.
Mijn aanbod:
interactieve workshops voor studenten of onderwijspersoneel
studenten werken samen aan persoonlijke ontwikkeling
Mijn contact- en bedrijfsgegevens vind u hier.
Op mijn dienstverlening zijn de algemene voorwaarden van “Sandra Slager” van toepassing.
* Resultaten Monitor Mentale gezondheid en Middelengebruik van Studenten 2021
** Resultaten Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden door TNO en het Centraal Bureau voor de Statistiek 2021